終活～自分のペースで準備しましょう～

自分史や財産の記録についてまとめてみましょう

自分史

・自分の人とのつながりについて（家族構成、経歴、交友関係）
・好きなものやこと（趣味、好きな場所、好きな食べ物など）
・ご夫婦、家族との思い出
・家系図

財産記録

・預貯金（金融機関、口座名義）
・土地・建物の所在（所在地、名義人、使用状況）
・保険（生命保険、個人年金）
・保証人の有無（名前、連絡先）

これからやりたいことや、介護・医療の希望についてまとめてみましょう

これからやり遂げたいこと

◯◯に行きたい、◯◯を食べたい、◯◯に挑戦したい、など

介護・医療の希望

・介護の希望（誰に介護をして欲しいか、どこで介護をして欲しいか）
・医療の希望（病名告知、余命告知、延命治療、臓器提供、献体希望）

葬儀についての希望

・生前予約や生前契約の有無
・葬儀形式の希望（呼びたい人、宗旨、飾ってほしいお花、棺に入れてほしい思い出の品）
・お墓について

配偶者、子ども、お孫さん、ご友人、お世話になった方々への感謝の気持ち、伝えたいことを残しておきましょう。受け取った方にとって励みとなることでしょう。

終活を通して「老い」や「最期のとき」について向かい合うことになりますが、ご自分のペースで考えたいこと、考えられそうなことからはじめてみましょう。