納骨堂のLINE見学予約受付中!動画解説付き【東京都港区の納骨堂/青山霊廟】
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死を見つめて、しっかり悲しむ時間ということで大切なグリーフケアの1つと考えられています。
お墓を心のよりどころとし、大切な方を思い、悲嘆が和らぐのであれば、それは遺族のケアとなります。
そばにご遺骨をおいておくことで、悲しい気持ちが和らぐことがあります。(ダイアモンド・ペンダント・手元供養人形など)
一般的な心理カウンセラーでも対応はできますが、グリーフケア専門のカウンセラーも日本でも増えてきています。知人・友人・家族に話せなかった思いを第三者である専門家に話すことで、気持ちが楽になるかもしれません。
同じような辛さを経験した方々と話をしたり、話を聞くことで心の整理ができることがあります。
自分の本当の気持ちと向き合うきっかけになります。時間は必要ですが、辛い気持ちが和らいでいくことがあります。
他にも「自分らしい」方法で悲しみを受け入れられることもあるかと思います。1人で立ち向かわなくていいのです。そばに手を差し伸べてくれる人がいるのかもしれません。
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終活・エンディングのこと
ライター・ディレクター
家の建築・リノベーションの専門家
お金に関する記事の監修者
大人のためのbetterlifeマガジン
ライター・レポーター
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地味に忙しい幸運体質の編集人
実務家ファイナンシャルプランナー